この動画では、摂食障害カウンセラーのあかねさんが、摂食障害の回復における食事法のヒントをお伝えしています。バランスのよい食事を基本としつつも、食事法には個人差があり、一律の「正解」は存在しないと強調しています。

この本には、過食症への共感あふれるアドバイスや回復のための実践ツールが詰まっています。家族や友人がどのようにサポートできるのかの提案、著者自身の物語、そして「二週間プログラム」といった具体的な回復への道筋が紹介されています。過食症に悩む人に寄り添いながらも、行動に移せるアプローチを提供する内容が特徴です。

拒食からの回復で、食欲が止まらなくて怖い！このまま過食症になってしまうの？と不安を感じているかたに見ていただきたい動画。 摂食障害カウンセラーのあかねさんが、特に拒食からの回復期についてのポイントや、過食症に移行しないためのポイントを解説しています。...

過食症からの克服のまず第一歩を知りたい方にお勧めの動画。 元摂食障害の心理士あかねさんが特に過食嘔吐について詳しく解説しています。 過食嘔吐は依存症の側面を持つ摂食障害であり、脳が報酬を求めてコントロールを失う状態であることを説明し、過食嘔吐を3つのタイプ（拒食タイプ、共存...

過食症はどのように治っていくの？ このビデオでは、摂食障害専門カウンセラーの中村彩子さんが、過食症からの回復の順番や方法について詳しく解説しています。中村さん自身も20代の頃から約7年間、拒食、過食、過食嘔吐に悩んだ経験から、摂食障害の治療には正しい知識、適切な治療者の選択...