『私はこうして摂食障害（拒食・過食）から回復した』は、摂食障害への理解と回復への具体的な道筋を示してくれる貴重な一冊です。著者ジェニーは摂食障害を「エド（Ed）」という人格として捉え、その声に対抗し回復へと向かうプロセスを記録しています。

https://www.jafed.jp/ 一般社団法人日本摂食障害協会（JAED） は、摂食障害患者およびその家族を支援する団体です。国内外の専門家と連携し、摂食障害に関する調査研究、出版物の販売や有料講演会・講習会を通じて、当事者、家族、関係者に向けた支援活動を行ってい...

たかみや心のクリニック院長の高宮 静男先生による本書では、摂食障害の家族教室で集められた質問を基に、家族が疑問に思っている点をQ&A形式でわかりやすく解説。家族教室で実際に話し合われた300を超える質問の中から、115の質問を厳選しています。基本的な知識を得られる質問もあれ...

摂食障害全国支援センターが運営する電話相談窓口。火曜日から金曜日の9時～15時まで、当事者・家族などからの電話相談を受け付けています(２０２５年３月時点)。 相談時間は限られていますが、国が運営する相談窓口なので無料で安心して利用できます。カウンセリングというよりも、情報提...

ダイエットする人が全て摂食障害になるわけではありません。その違いは何なのか、どこが分かれ目なのか、また摂食障害の回復のパターンなどを、元摂食障害の心理士のあかねさんがわかりやすく解説しています。摂食障害を克服していくための道のりをわかりやすく説明しています。...

摂食障害専門カウンセラー中村綾子さんの、摂食障害解説動画。 一般的な医学的説明よりも、もう一歩「心の状態」に踏み込み、拒食・過食、そしてその他の心の不調が起こる原因や違いなどをわかりやすく解説しています。本人だけでなく、親や周りの支援者の方が摂食障害を理解するためにもおすす...

摂食障害からの回復には、いくつかの段階があります。回復の過程と、それぞれの段階でどのような気持ちや行動の変化が起こるかを知っておくと、自分に必要なサポートやリソースを選びやすくなります。 ここでは、「 摂食障害から回復するための８つの秘訣...

自分の食行動は、少し病的？と不安になり始めたら、まずセルフチェックから。女性の健康推進室「ヘルスケアラボ」が運営する摂食障害ウェブチェックは、スマホやPCからログインできて、26の質問に回答すると診断結果がみられます。 これは、世界的にも広く活用されている質問票「Eatin...